悩める看護師まおうわーん！仕事しんどいよー！
やめたいよー！！
けけこ看護師の仕事って本当につらいことが多いよね
そんな時にどうすればいいか解説していくね
こんにちわ！けけこです
看護師はやりがいのある仕事です
でもその反面めちゃくちゃストレスが多い仕事でもありますよね
やめたくなることが1回や2回ではすまなくなってきていませんか？
私は何度もやめたい、やめようと考えました
そんな時に私が行った6つのステップがあります
- やめたい理由を考える
- 解決策を考える
- 自分が今後どうなりたいのかを考える
- 信頼できる人に相談する
- 転職活動をする
- 転職するか決める
詳しく解説していきますね！
やめたい時にやるべき６つのステップ
1.やめたい理由を考える
看護師ってとてもやりがいのある重要な仕事ですよね
でもとてもストレスフルな仕事でもあります
患者さんたちの命を預かるお仕事ですからそれは当然なんです
それだけでも十分なストレスなのに
怖い先輩はいるし、何度言っても話を聞かない後輩がいたりします
看護師を大切にしない先生だっていたりします
私の場合は3年目で始めたリーダー業務が本当に苦痛でした
元々HPS気質な私は人に何かを指示したり、色んなことを同時に考えるのが本当に苦手だったんです
人間関係や仕事内容、患者さんへの責任感など、あなたのやめたい気持ちの根本的な理由は何ですか？
自分が何が嫌なのか具体的にしていくと対処法が見えてくることもありますよ
2.解決策を考える
やめたい理由は見つかったでしょうか？
次はそれを解決する方法を考えましょう
例えば人間関係が問題だったら部署移動を申請すると言う方法があります
これは大きな病院だったら可能ですが診療所などの規模の小さいところでは難しいですね
私の場合はリーダー業務が嫌だったのですが
部署移動しても3年目の看護師は部署でもリーダー業務を行う必要がありました
なので転職を考えました
3.自分が今後どうなりたいのかを考える
5年後、10年後、どのような自分になっていたいですか？
看護師としてバリバリ働いていたいのか
看護師の仕事はそこそこにしてワークライフバランスを充実させたいのか
それとも看護師をやめたいのか
色んな選択肢があると思います
自分の理想とする未来のために今どんな風に働きたいのか考えましょう
私は看護師の仕事自体が嫌だったわけではなかったのですが
看護師としてのキャリアアップは望んでいませんでした
なのでワークライフバランスが取れた仕事をしたいと考えました
4.信頼できる人に相談する
自分がどのようになりたいのか、どのように働きたいのか考えたら
次は信頼できる人に相談してみましょう
相談する相手は自分とは違った経験をしている人
看護師以外の世界を知っている人がいいですね
世の中って自分の知らない情報がたくさんあるんです
ひとりでは考えつかないような解決案を教えてもらえたりします
また今の自分を客観的に評価してもらえると今までの自分の考えが
間違った方法に向いていないか軌道修正する機会にもなります
あくまでも決めるのは自分です
アドバイスをもとに自分で考えて
自分の行動を決めてください
私の場合職場にアルバイトに来ていた看護師資格を持っている鍼灸師さんに相談しました
転職経験も豊富だったのでとてもためになりました
5.実際に転職活動をしてみる
看護師の転職方法は様々です
色んな方法で転職活動をしていくと看護師って本当にいろんな働き方があることがわかるんです
それに転職サイトに登録してエージェントさんと話していると自分の意外な市場価値がわかったりします
例えば私の場合、自分では当たり前だと思ってた採血やルート確保の技術が
得意じゃない看護師さんも多いようで重宝されているということが分かりました
看護師の経験年数についても私は転職活動時はギリギリ3年に届かないぐらいだったので
あまり求人数が多くないのではと思っていたのですが
エージェントさんからこの年数なら問題ないですと言ってもらえ
実際にたくさんの求人を紹介してもらえました
エージェントさんと関わる上での注意点もいくつかありますので下の記事を参考にしてみてください
6.本当にやめるのか決める
転職活動をした上で今の病院に留まる方がメリットが大きいと感じたなら転職しなくても大丈夫です
実際私は、面接を受け、採用通知までもらいましたが転職しませんでした
理由としては、自分が勤めている病院の給料は相場よりも高いとわかったこと
偶然ですがこの時期に病棟の師長が代わり、リーダーの負担が軽くなったことが大きかったです
逆にこれらのことがなければ転職していました
これまでのステップを踏んで転職した方が自分にとってメリットが大きいなら転職してしまいましょう
まとめ
看護師を続けていくとやめたいと思う時があります
そんな時に今回紹介させていただいた６つのステップ
- やめたい理由を考える
- 解決策を考える
- 自分が今後どうなりたいのかを考える
- 信頼できる人に相談する
- 転職活動をする
- 転職するか決める
このステップを踏んでいただくことで
自分と自分を取り巻く環境について改めて見つめ直すことができますので
ぜひ活用してみて下さい！
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